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【生後6か月・睡眠について】夜間まとまって眠らず、深夜に覚醒して1〜2…
【生後6か月・睡眠について】
夜間まとまって眠らず、深夜に覚醒して1〜2時間、寝返りしたり近くのものを触ろうとずりばいで移動したりします。
日中はご機嫌に過ごせる時間が少なく、１日のスケジュールを見直した方が良いのかな？と思っています。
また夜間覚醒した時に寝かしつける良い方法があれば教えてほしいです。
みなさんの経験などからアドバイスをよろしくお願いします。
〈１日のスケジュール〉
5:30頃 起床
6:30頃 離乳食＋母乳
8:00〜9:00頃 寝る(約45分、長い時は1時間30分)
遊ぶ
11:30頃 母乳→寝る(約45分、長い時は1時間30分)
遊ぶ
15:30頃 母乳→寝ることもある
16:30 お風呂
17:00〜18:00頃 母乳→就寝
〈夜間授乳〉
起きたタイミングで授乳
よく起きる時間→21:30、1:00、4:00
- はじめてのママリ🔰
コメント
みーすけ
早寝早起きが習慣づいてるみたいですし、良いと思いますが夜寝るのが早いから朝も起きるのが早いのかなーと思いました。夜中起きるのも、睡眠後退とかもあるとは思いますがまだ寝る時間が長いからこそ、目が時々覚めちゃうのかな？と。
早起き出来てるから昼間眠さもあって、グズグズになっちゃったり🧸
覚醒した時はまだそのぐらいの月齢の時は、抱っこして落ち着かせました💦
みーすけ
あと新生児から卒乳まで完母でしたが、同じぐらいの月齢の時は夜間授乳は朝まで１回でした！３回ほど授乳しているみたいなので、起きて授乳のルーティンがついちゃってるのかなと思いました🍼