ココロ・悩み
うつ病の方、休日午前中から外出できますか？私はエンジンがかからず、午後になってしまいます…
うつ病の方、休日午前中から外出できますか？
私はエンジンがかからず、午後になってしまいます…
- ママリ
コメント
ママリ
こんにちは！うつ病持ってます。
私も薬の副作用と病気のせいで午後から行動すること多いです💦
なかなか動けないの辛いですよね💦
はじめてのママリ🔰
私もうつ病です。
薬でなんとかなってますが、朝イチ外に出なくてもカーテンだけは開けて太陽浴びてます◎
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ママリ
太陽を浴びるのが大事だといいますよね🥹
実践されていて素晴らしいです🙏- 3月14日
ママリ
こんにちは🙂↕️
朝から動ければどんなに1日が有意義か…と思うのですが、なかなか難しいですよね🥹
朝から動ける日もありますか？？
波がありますか🥺？
ママリ
午前3時や4時に起きて行動開始できるのすごいです✨
私はしっかり寝ているのに、なかなかベッドから出られない日が多くて…
私も波があります🥹
気力が湧いて色々できる日と、沼のような日と…😭
ママリ
ほんとそうなんですよね🥺
前は逆にストレスで眠れない日が多かったので、逆に午前3時や午前4時から起きること多かったです🥲
波はありますね！
ママリさんも波はありますか？？
ママリ
ありがとうございます😭ただ、やっぱり長時間寝れる方が身体も脳も休まるので、早朝(夜中)起きてた時よりも今は眠気はくるほうがありがたみがあります🥺
それでも波があるのはしんどいですよね😭💦起きなきゃいけない時に起きれないみたいな…💦
抗うつ薬など薬は何か飲んでますか？😢