ココロ・悩み
最近子供の卒園式などで忙しくバタバタで、気持ちが休まらず、家にいて…
最近子供の卒園式などで忙しくバタバタで、気持ちが休まらず、家にいても落ち着かないです。
今日もテレビを見ていて涙が出てきて息が苦しくなってきました。
4年前くらいに旦那のモラハラや、精神的DVで適応障害や抑うつになった事があります。
今は旦那とはなるべく関わらないように生活しています。
なので、シングルマザーの様な生活です。
旦那は在宅ワークで毎日家に居て書斎にこもって仕事しています。ご飯も一緒に食べるのは土日の夜くらいです。
旦那とは普通の事ができない、意思疎通が難しい
気難しいし直ぐに怒鳴る人です
早く離婚したいです
気持ちが落ち着かなくなったら身体をなるべく動かすようにして家事をしたり、歌やダンスしたり、外に出たりしたけど、やっぱりしんどくて落ち着かなくて涙が出ます。頭がおかしいです😢
悲しくて死にたくなります。
ストレス限界にきているような😭
- くるみ(6歳, 9歳)
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