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はじめてのママリ
ココロ・悩み

下の子に手を出した4歳の子供に1時間以上嫌味を言ったり怒ってしまいま…

下の子に手を出した4歳の子供に1時間以上嫌味を言ったり怒ってしまいました。

自分の気持ちの切り替えどうしたらできますか?
一旦離れてもずっとイライラします。

保育園に送るまでずっとです。
話もしたくありません。

小さい頃から意思の疎通がし辛いです。
衝動的に手が出ます。
怒りっぽいのは私の責任だと思ってます。

コメント

ママリ

とても共感できます😞
うちもちょうど4歳で下の子もいます


一昨日夕方から小さなイライラが重なり大爆発してしまい、大きな声で怒り冷たい態度で寝る前までイライラしてました〜
怒りを抑える漢方飲んだんですが、全く効かず自分でも自分を抑えられない位にカーって大爆発してしまいました。

昨日の夜ふと携帯のカメラロール開き、子供が産まれた時から幼稚園に行き出す頃の動画や写真みてすごく反省しました😞
愛おしさとごめんねの感情になり、今日の朝は怒らないと決めいつもより優しく出来ました^^

もし良かったら時間ある時に小さい頃の写真で振り返ってみて下さい!
動画の方がオススメです!