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【早朝覚醒について】生後4ヶ月の子を育てています。今までは早く起きた…
【早朝覚醒について】
生後4ヶ月の子を育てています。
今までは早く起きたとしても6時前だった為
なんとかトントンで6時過ぎになるまで寝室で
過ごすようにしていたのですが、
最近は5:00～5:30頃に泣き出すようになりました。
睡眠退行なのかなあーと思っています…。
寝る時間は今までと変えてません。
21:00～21:30の間には寝て、夜間は一度も起きません。
5時台に起きた時はトントンでも泣き止まないのと、
6時過ぎまであやす事が難しいので
オムツ替えや授乳を寝室で済ませるのですが
それらが終わった後、既に6時半くらいになってます。
この場合、
①また寝室で寝かせて7.8時位まで寝かせる。
②もう6時を過ぎているのでリビングで遊ばせる。
どちらの対応をすればいいのか迷っています。
(よく寝る子なので寝かせようと思えば15分程度で寝てくれます。)
私的には6時台に起きて欲しいのですが、
今のこの早起きがあった際の対応方法が分からず
困っています( ;´-`)
何かアドバイスを頂けると嬉しいです💦
- りず。(生後4ヶ月)
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