ひー
授乳期の食事制限辛いですよね😭
私も母乳過多でチョコとか甘いものも食べると詰まるので食べずにご飯も粗食にしてました😭
友達は甘いのも脂っこいのも何食べても平気で羨ましかったです😭😭
食べれないストレスと、粗食すぎて体力が無くなり限界だったので完ミにしました😭
はじめてのハナコ🔰
揚げ物も乳製品も控えた方がいいんですか😳
あまり気にせず食べてました！
唯一カフェインだけは代謝に大人の何倍もの時間がかかると聞いて、上の子のときも一度飲んだら覚醒して泣きまくって寝なかったので（たまたまかもしれませんが）控えてます！
今回チョコレートが無性に食べたくて、ファミマのチョコパウンドケーキ（厚め一切れ）、生スコーン（チョコチップ）とか間食で色々食べてます！
牛乳も飲んでます！
唯一詰まりそうになってやばかったのは準チョコ菓子を一袋50g一気に食べた時でした(笑)
母乳過多、赤ちゃんがたまたま飲んでくれなかったり、授乳姿勢の偏りがあると詰まると聞きますが、
私の場合はチョコ菓子一袋、その後の夜間授乳5分ずつしか飲まず、手絞りせず寝る→次の回まで4時間空くで詰まりかけました😭
詰まり気味の硬い部分をほぐしながら押しながら授乳したりしても、頻繁に詰まりそうになりますか…？
助産師さんに相談するのが一番かと思いますが、差し乳になったり突破口があるといいのですが😭
はじめてのママリ🔰
上2人完母にしましたが、それが辛くて3人目完ミです。
このストレスから解放されるなら金銭問題も荷物重い問題も全然余裕です😭🙏
もっと早く完ミにしてれば良かったと思うぐらい完ミいいです！
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