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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

受診はしてませんが、強迫性障害だと思います。小さい頃から○○しなきゃ□…



受診はしてませんが、強迫性障害だと思います。



小さい頃から○○しなきゃ□□!
みたいなところがあり決まった行動をすることで
不安を和らげていたりしてました。



何年も落ち着いていましたが
モラハラDV元旦那と離婚をしてから、
不安感がすごくて、強迫概念が強くなりました。



そこからまた強くなり、落ち着いていたのに
ここ最近、アルコールウェットシートを
使いまくるくらい不安で、拭いたのに
また拭かなきゃ!……の繰り返しで辛いです。



学生の頃、親がメンタル的に落ち込んでしまい
受診→副作用で変わる→家のことができなくなる で
私が家事などをやっていた時期があるため
シングルなので、それは絶対に避けたいです(´・ω・`)



いま不安だったりするのは
○ マスクをせずに咳やくしゃみをする人
○ 病院
○ たまご/生肉/生魚
○ トイレ
○ 鳥のフン       です( ´•̥_•̥` )



今までは頭の中で
アルコールしたから大丈夫!って思えていたのに
今は、アルコールで拭くたびに
メモ取ったりして不安になるたび確認してます。



同じような方、治ったよー!って方、いませんか?



コメント

はじめてのママリ🔰

私も強迫性障害だと思います😭
どうやったら治るかめっちゃ悩んでます😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰



    コメントありがとうございます🙇


    毎日辛くないですか?
    子どもにまで○○して!○○しないで!
    って言ってしまい辛いです( ;ᯅ; )‬


    親戚が気にしないタイプなので
    会うとより一層、加速します(´•̥ ω •̥` ')

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

9歳の息子が3年生になったとき
強迫性障害と診断されました!

菌や汚れに対する不安から始まりました。
手を何度も洗う
飼い犬や猫を触った後匂いの確認→手洗うをよく繰り返していました。
電車もダメで病院も、もちろん苦手でした。
数ヶ月お薬の服用をしたら
私も気にならない程度になってきました。

今は学校で習字の授業があって手が墨だらけでも、気にしないで帰ってくるぐらいになりました!
手はよく洗ってますが🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰



    コメントありがとうございます🙇

    やっぱり強迫性障害って
    一度なると服用しても完全に治る って
    わけではないのでしょうか(´・ω・`)

    • 3時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    病院の先生は、うまく付き合っていこう!って感じでした🥹
    幸い息子は、薬を飲んで心の中の不安が減って、副作用などもなく過ごせてます。
    漢方などもあるので、生活に支障がもしあるなら
    病院に受診してみるのもいいと思います!
    息子は心が明らかに疲れ果てて
    泣きじゃくる毎日でした。
    私もお手上げ状態だったので病院行ってよかったです!

    学校だと担任の先生曰く、症状は出ていないようで、おそらく我慢しています。
    その反動で、家に買ってから
    漢字ドリルの字がまっすぐじゃないと気持ち悪い!
    手の横が鉛筆で汚れるのが気持ち悪い!となき狂う時もありました、、、
    私も毎日不安で泣く息子を見ているのは辛かったです。

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰



    そうなのですね……
    私は子どもの前で何度も同じ行為を繰り返してしまうので
    見てる我が子も辛く苦しいだろうなと申し訳なくて(´._.`)


    治せたらいいのに、親自身となると周りも目も気になり
    どうしても受診できずにいて、一人悩んでます><


    親戚のわざとらしい、どんどん酷くなるね!の言葉に腹が立ち
    何も知らないくせに!あんたが不潔すぎるんだよと
    言ってやろうかと思ってしまうくらいで( ˊ• ·̭ •̥ )

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私自身も潔癖症で、家の中でより
    外に出た時の方が不安なので、繰り返し動作の辛さはよーーーくわかります😭

    例えばですが
    マスクをせずにくしゃみをする人がいる、病院などに行く時は
    自分がマスク2重にし、帰宅後お風呂に直行と決め
    チェック表などに、マスク2重にした!帰ってお風呂に入った!などチェックをするのはどうでしょう?

    たまごも私も不安なので
    セブンの加熱処理されたものしか食べないと決めたり
    肉や魚は一度冷凍をしたものしか使わないなど決めています。

    自分が1回で納得できるように
    色々考えて、ちゃんとやった!と安心できるようになれば、少しは楽になると思います🥺

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰



    ママさんも繰り返し行動されますか??!


    マスクというより、服やバッグにつくのが汚い!と思ってしまって(´・ω・`)
    全く知らない人が近くで大きい声で喋ったやらするのも汚い!と思ってしまいます(´°д°`)


    帰宅後すぐにお風呂入るのはルーティンになっていて、
    買ってきたものやスマホなどは除菌シートと必ず拭いてます……!


    拭いてるんです!メモに書いて確認してるのに不安で焦って、また拭いての繰り返しで( ᵕ_ᵕ̩̩ )

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は繰り返し行動はありませんが
    汚いと思ったら、消毒、掃除、お風呂に入らないと気持ち悪いです💦

    バッグは抗菌バッグが売ってますから
    そちらにしてみたらどうでしょう?少しは気持ち楽になりませんか?

    私も帰宅したら、玄関からお風呂場まで専用のスリッパはいて、お風呂場まで行きます(笑)

    チェックしても不安で、それが辛いのなら病院に行くのも手だと思います😵‍💫

    • 1時間前