はじめてのママリ🔰
三種類のもののみですと、全て切って炒飯はどうですか？
ピーマン🫑レンチン3分で副菜
＋鶏がらスープがあればスープ🍲乾物を足すなど
はじめてのママリ🔰
我が家はよく3食丼を作ります
ひき肉➕卵➕冷凍庫に入っている野菜(きのこかほうれん草)に鰹節、すりごまを入れて作ります。栄養士さんが栄養満点とすすめていました
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