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はる
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禁煙に成功した方いますか!禁煙し始めてどんな変化がありましたか?何日…

禁煙に成功した方いますか！
禁煙し始めてどんな変化がありましたか？
何日間くらいイライラしたとか体重が増えたとか
禁煙して何年も経ってからではなく、禁煙し始めて数日、数週間の変化を教えていただけるとうれしいです！

コメント

ゆんた

以前3日も我慢出来たらタールの依存は抜けて、その後は習慣の依存とか聞いた事あったので、3日過ぎたらこれは習慣のせいだと思いながら過ごして、7日後には特にイライラはしてなかったのですが、口寂しい気はしてました。
2ヶ月後に1回1口吸ってしまいましたが、まずいしこれでまた始めたらまた禁煙しなきゃいけないと思うとそのまま吸いたいとも思わなくなりました。

  • はる

    はる

    今も吸わないでいられてるんですね！

    なるほどですね🤔
    山場は3日ってとこですね💦

    • 1時間前

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