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寝る前だけ動悸がすごいです..耳鳴りもするし目を瞑ってても脈で目の裏…

寝る前だけ動悸がすごいです..
耳鳴りもするし目を瞑ってても脈で目の裏と脳がぐわんぐわんします。

トイレに行くのに起き上がったりすると治って、横になるとまたなります。

目を瞑ってると呼吸が苦しく感じたり息が止まりそうな感覚になって怖いです😭

どうにかならないのかな、、😭😭
寝れなくて辛い！！

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