サプリ・健康
夜ご飯を食べない方が体調が良いと感じる人はいませんか。夜中にトイレに起きたり、朝に胃痛やむくみがあるため、食べない方が良いのか悩んでいます。お腹が空かない場合、一食でも問題ないのでしょうか。
夜ご飯を食べずに寝た方がぐっすり眠れる、体調がいい人いませんか？
夜ご飯食べると夜中2度ほどトイレに起きる、朝起きてたまに胃痛がする、むくみすぎて目が開かない。といい事がないです。
お腹空いてないのに食べるからこうなるんだとは思いますが…
朝 青汁と牛乳
昼普通に一食
夜 お腹空かない
こんな感じです。
お腹空かないなら一食でもいいんでしょうか？
154センチ59キロです。
妊娠前は50キロ…
約10キロ太ったままです。
お腹空かないなら食べなくていいんでしょうか？
ちなみに数ヶ月前まで夜食べすぎて吐く
というのが2年ほどありました。
- はじめてのママリ🔰。
コメント
退会ユーザー
お腹空かないので1日1食です。夜は飲みいくとか家族で外食の時しか食べないですが大体次の日ムカムカしてます😂
はじめてのママリ🔰。
同じような方いて安心しました😮💨
もしかしたら私もその生活で安定すると少しは余分な体重減るかもです😅
退会ユーザー
最初は減るけどその後は栄養吸収しようとするのか一気に増えてくるから所謂リバウンドになりやすいです😂😂