ココロ・悩み
パニック障害の方いますか?パニック障害歴７年ですが、前まで普通に運転…
パニック障害の方いますか？
パニック障害歴７年ですが、前まで普通に運転できてました。
ですが娘を学校まで迎えに行った帰りに発作になり、車を路肩に急停車して過呼吸になりながら旦那に助けを求めてから運転が怖くなり、車で２分のコンビニとスーパーしか行けなくなってしまいました。
田舎なので車は必須です。
学校まで徒歩40分あるので毎日迎えに行ってましたが、迎えに行けなくなり、雪国なので娘も大変な思いで帰ってきます…
どうしたら前の様に運転できるようになるでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
りりり
わたしもそんな感じでアルプラゾラム飲んでます!!
基本的に１０分以内のとこしか行けません
あとはイメトレ
パニックになったらどこで休憩しようとか
とりあえずあそこは停められるな とか
わたしは交差点でパニックが起きてから交差点はもちろん無理
そこから悪化してどこも行けなくなりました
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
私も１日３回アルプラゾラム飲んでます！
生活に不便はありませんか…？
りりり
ありますよ
わたしは１日２回です
毎月病院行くのすらしんどいです
でも下が保育園５分くらいですが飲まないと行けないので毎日飲んでイメトレ
仕事は事情わかってもらってますが週３か４パートしてて帰る前にも飲んでます
副作用の眠気がすごいのでよく昼寝もします