ココロ・悩み
運転恐怖症を克服された方いませんか?克服できた方法を教えたください😭…
運転恐怖症を克服された方いませんか？
克服できた方法を教えたください😭
運転歴約15年です。
一昨年から急に運転が怖くなりました。
異常なくらい緊張して足が震えてアクセルもブレーキもカクカクします。
徐行〜停車する時は前の車に衝突してしまうのではないかと怖くなりスムーズにブレーキが踏めません。
心療内科で飲み薬を処方してもらい、不安感はほぼ感じなくなりましたが生理前や体調が良くない日は薬の効果はなく恐怖でしかないです。
できれば薬に頼らず運転したいです。
克服するにはどうすれば良いのでしょうか
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
わたしも、多分それです。
子供を乗せていると、気を失ってはいけない、みたいな感じから不安感が増してきて、血の気が引いてきます😭💦
好きな音楽聴いたり、飲み物はぜったい携えてます😱
はじめてのママリ🔰
私もそういう時あります。なるべく国道はさけ、無理だったらもう諦めて旦那か、お出かけ、幼稚園等お休みさせるか。
一度運転中にそうなった時に３つ同じものを見つけると気が逸れると聞いたことがあるので、看板三つとか、木を三つとか探しながら運転する時もあります(気休めですが)
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