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ランニングなど運動毎日されてる方いますか?生理前など気持ちの浮き沈み…

ランニングなど運動毎日されてる方いますか？
生理前など気持ちの浮き沈みがひどく
継続的に運動してみようか、と考えてます。早朝しか時間はないですが、、

コメント

なあ

雨の日以外はランニングしてます
仕事おわりにプールいく日もあります

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