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腹直筋離開ある方に質問です。介護士なんですが、5月に復帰予定です。復…

腹直筋離開ある方に質問です。
介護士なんですが、5月に復帰予定です。復帰できるのか不安になってきました。
離開があるので、赤ちゃんを抱っこしてるだけで腰痛がひどいです。
病院にはまだ行ってません。
ネットを見ると無理をすると一生直らないとか、、
介護士や看護師の方、大きい荷物を持ったり、ハードな仕事がある方で仕事復帰を早めた方どうされましたか？？

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