ココロ・悩み

コミュ障ってどうしたら克服出来ますか?昔は人と話すことが好きで、仕事…

コミュ障ってどうしたら克服出来ますか？
昔は人と話すことが好きで、仕事も接客業ばかり、友達とも永遠話せてたのですが⋯。
年々友達も減り、人と話すことも減り、最近は人と話すと大体あとから余計なこと言ったかなーとか、こう話せばうまく伝わったのになーと後悔することが多いです。
相手はそんな気にしてないかもしれないですが⋯
特に、咄嗟の返しとかがとんでもなく下手だなぁと自分でも思います。

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