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ママリ
妊娠・出産

37週に入りますが陣痛が怖くて怖くてしかたないです!陣痛中意識したほう…

37週に入りますが陣痛が怖くて怖くてしかたないです！
陣痛中意識したほうがいいことや乗り越え方があれば教えてほしいです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

とにかく陣痛中は鼻から吸って口から吐くことを意識して、息を吐く時は目を開けてお腹に向かって吐いてました！

  • ママリ

    ママリ

    やっぱり呼吸がとにかく大事ですよね！
    未知の痛みにパニックにならないように頑張りたいです

    • 1時間前

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