コメント
おと
私も全く同じです。
克服したいですよね。
アドバイスにならずすみません。
私は、不安になったら無理して家事しないようにしてます。
あとは、「この不安と今辛いことは、わたしの人生におこってない」って思うようにしてます。
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xo
ありがとうございます😭
そうですよね、、
起こっていないんですよね💦
疲れるし、こんな自分が嫌だし
生きることに絶望的になってしまう瞬間があって辛いです。。