はじめてのママリ
食べたらいけないものはないですよ🤔
いちどに食べられる量が食べるものにより限られますが
ゼンブブレッドって知らなくて調べたら豆からできたパンなのですね😳
食べてみて血糖値測ってみるしかないです🤣
人によって上がりやすい食べ物って違うので💦
たまには食べたいものを美味しく食べてストレス発散するのも血糖値コントロールの１つです😁
ストレス溜まると血糖値あがりますから🥲
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