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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

生理が近づく度…メンタルと体調不良に悩まされます😭体調不良になると…不…

生理が近づく度…メンタルと体調不良に悩まされます😭
体調不良になると…不安になっちゃうので、酔い止めバンドやカイロを胃の辺りに貼ってます😣同じように不安になる方何か対策?(不安にならない為に)してますか?

コメント

🐶

体調不良で不安なるのめっちゃわかります!

私は1人の時なら深呼吸して深く息を吐くと少し落ち着ける気がします💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    深呼吸ですね☺️確かに落ち着く感じがしますね😫不安なると落ち着かなくなるので家にいれなくなるときあるんですよね😭

    • 51分前
マカロニママ

私も同じくです
PMSによるものと思ってるので妊娠前までは命の母ホワイトを飲んでました
効果はいまいち感じなかったですが😂

お腹や足首を暖めたり温かいものを飲んだりしてゆったり過ごせる時に過ごされてはいかがでしょうか☺️☕️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    足首温めるんですね🤔体調不良は困りますね😭

    • 16分前