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うつで退職し傷病手当をもらっています。そろそろ働かないとと思うので…

うつで退職し傷病手当をもらっています。
そろそろ働かないとと思うのですが、不安です。
おそらくもう完治はなくて、一生付き合う事と思っています。
自傷したい時もあるし、死にたくなることもあります。
こんな状態では、やはりまだ働かないほうがいいでしょうか
傷病手当もずっとはもらえません。
今失業手当に切り替えて就職してもすぐ辞めたら、、？
完全に収入がなくなります。
いま働かないと、、いつ働けるようになる？
このままずっとこうなのか、、ぐるぐるしています。
週2〜3からでも働くか、迷っています

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