はじめてのママリ🌞
気にしすぎだと思います…🥹
普段よく話す人が少し話さなかっただけで怒ってるかもしれないと思われるのと似てるというか、勘違いされてる方も可哀想だし、色々と気にしすぎてしまうままりさんもしんどいだろうし
少しずつでも気の持ちようを変えていけるといいですね😭😭
余談ですが、物事に対しての見方や考え方を意図的に変える事をリフレーミングと言って、ネガティブな感情や短所をポジティブに再定義したり長所に置き換えてみたりすることでストレス軽減や周りとの円滑なコミュニケーションに繋がると言われています☺️
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