妊娠17週3日目。いまシャワー浴びて全裸のまま…ふと全身鏡の前に立った…
妊娠17週3日目。
いまシャワー浴びて
全裸のまま…
ふと全身鏡の前に立ったら…💦💦💦
あれ…なんか太った？？笑笑
下半身、太ももがムチムチしてる😭💔
肉が掴めるぞ…(´･_･`)
体重計が壊れてて使えないから
妊婦検診の時に体重を知るって感じなんだけど…。
身長が156cm
前回15週目の検診で44.4kg
まだ悪阻があって、
食べて吐いての繰り返し。
プラマイゼロな気がするけど
なーんか脚が太くなった気がする😖
高校時代に53kgまで太っちゃって…
バイトで帰りが遅い日は夕飯抜き。
普段は炭水化物抜きダイエット。
飲み物は水、お茶のみ。
朝と夜シャワー浴びたあとに
BibeeeeE!を塗ってマッサージをして
約2ヶ月で42kgまで落とした経験あります😆💕
一気に太って、痩せたから
よく見ると腰周り肉割れがありますが😅
いまは、妊娠してて高校時代のようなダイエットはできないけど…
脚やせに効くいいダイエット方法教えて欲しいです😂❤
- せりな(6歳)
コメント
SRmama
足等がしっかりしてくるのは、
出産準備をしている証拠ですよ😅
出産に近づいていくと、
もっとお尻も大きくなってがっちりしてきます。
でも、しっかりしてないと普通分娩できず帝王切開になったり難産になってしまいますよ😭
妊娠中のダイエットは、
例え足でもオススメしません😥
産んでからにしたらいかがでしょうか😓
RUAYA
あたしはボニックを脚だけやってましたよ！
お腹はダメだけど脚なら大丈夫みたいでやってました(*´ω`*)むくみがとれて
スッキリしました^_^
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せりな
ありがとうございます(/ω＼*)
ボタニック有名ですよね😁✴
やってみようも思います！
浮腫もすごいし…ぶくぶくで…笑- 6月29日
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RUAYA
グッドアンサーありがとうございます！！
産後のダイエットにもすごい使えるのでオススメです！
EMSと超音波があるんですけど
妊娠中は脚なら大丈夫ですが心配だったので超音波のみをやってましたが
それだけでも浮腫みとれるので^_^
もしやる場合は担当の先生に
聞いて許可を取ってからやってくださいねっ！！- 6月29日
めぐみ
私も妊娠中のダイエットはオススメしません。妊娠中期にできるストレッチぐらいならやっていいと思いますが。
それに体重管理は臨月に入ってからが必要になると思うので、やるならその時無理ない程度に。今の週数で体重管理するほどのダイエットをすると赤ちゃんが苦しい思いをするので、今は我慢してほしいです。妊娠中の体の変化は仕方ないですよ。私は妊婦はこんなもん！とさほどきにしませんでした。
素人考えが納得いかなければ、産婦人科の先生に相談してみるのもいいかもですよ。
あやぽん
私もダイエット、まではいきませんが、妊娠して行動が限られてそのせいで余計なお肉がつくのでは、、、🙀と恐れて、風呂上りのマッサージだけやってます！
全身クリーム塗るついでに、気になっている二の腕と太ももはモミモミ系と、軽くつまむ感じのマッサージやってますよ👍
むくみ解消になって、多少スッキリするので効果あるのか旦那には腕痩せた？って言われました。
体調悪くならない程度なら気分転換になるし大丈夫なのでは🙆
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せりな
ですよね😅💕
わたしもバリバリのダイエットまではいかなくても…
多少脚やせできるマッサージなどできたらなぁって思い
軽い気持ちで呟かせてもらったんですが…
なんかダメだとか子供を大切におもってないとか言われちゃって😖💔💦
やっぱり多少のことなら大丈夫ですよね*(^o^)/*- 6月29日
ママリ
17週なら体力作りも兼ねてお散歩してみてはいかがですが？
私は１時間位しか出来ませんが、意識高い人だと毎日2～3時間歩いててやっぱり細いです😳✨
ダイエットってなると医者から指示が出ない限り出来ないので、ゆるい運動をいっぱいするのはいいと思います☺️
せりな
なんなんさんは、
妊娠中体重や見た目、気にしませんでした？？
そんなにガッツリダイエットまではしなくても…
もともと太りやすい体質なんで
少しずつ体重管理しないとリバウンドしそうで(´･_･`)
SRmama
私も、まわりに太った等と言われショックで気にしますが
１番に赤ちゃんが大事っていうのと安産で産みたいと思って
産んでから、ダイエットします😥