えがちゃん
保健師さんにしこりができたら、やわらかくなるまで絞ってねー！と言われましたよ😊
たまご
圧抜き程度に絞ってました！徐々に圧抜きの回数減らして絞らなくなり、終了させてました！
tanpopopon
痛みを感じない程度になるまでとりあえず絞った方がいいですよ☺
それを繰り返してくとそのうちでなくなります💕
Sao.w
基底部は動かさずに、乳首だけ使って軽く絞ってました。乳首だけで絞っても、あまり絞り過ぎるとまた母乳作られちゃうみたいなので、痛みが無くなる位までで抑えた方が良いみたいです。
それを3日位続けたら落ち着いて来ましたよ^ ^
うーろん
絞った方がいいですよ！！
コキンちゃん
pikotaさん
Sao.wさん
うーろんさん
まとめてのお返事すみません💦
みなさんのご意見、とても参考になりました！おかげさまでずいぶん楽になりました✨ありがとうございました☺✨
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