ココロ・悩み
育児中に感情のコントロールができず、特に生理の1週間〜10日前にイライラすることがあります。これはホルモンバランスの影響でしょうか。他にも同じような経験をしている人はいますか。対策はありますか。
月に何日か、
本当に自分の中に違う人が住んでるの？
ってくらい感情のコントロールができなくて
発狂しちゃう日があって（だいたいは2〜3日）、
主に育児中、子供に普段以上に怒ってしまう感じなんだけど、それはただただ疲れが溜まって
イラついているのと、子供がいつもよりも
言うこと聞かないからだと思っていたんですが
もしかしてこれはホルモンバランスのせい？と
最近ようやく疑い始めました。
でも私の場合どう考えても生理直前ではなくて…
（だからホルモンバランスのせいなんじゃない？と疑うのにも時間がかかったんだと思う。）
多分だけど生理の1週間〜10日前くらい。
排卵日の直後って感じでもないので
何が何だかって感じなんですが
このくらいの期間にイライラしちゃう人って
他にもいるのでしょうか…
何か対策とかありますかね…
- ST(1歳7ヶ月, 3歳2ヶ月)
コメント
ままり
排卵期イライラします
生理前も直前じゃなくて2日前とかのほうがイライラしてます
年末、泣きながら怒鳴ってしまいました
辛いですよね
婦人科で相談しようか迷ってるところです…
ST
排卵期イライラしますかー😭
めちゃくちゃしんどいですよね…
元々生理前とかにイライラするタイプじゃなくて、産後もほぼメンタルブレなかったタイプだったので
ここまでコントロールできない自分に自分でも驚いてて…
PMSはピルも保険効かないみたいですね…
ままり
漢方とかあるみたいですが💦
ひどいと精神科のお薬になるとネットでみました…