妊娠・出産
体重コントロールのためにやっていた事これやったらそんなに増えなかっ…
体重コントロールのためにやっていた事
これやったらそんなに増えなかったよ！って事
教えてくださいーーー😱😱
- はじめてのママリ🔰(妊娠38週目)
コメント
tomona
妊娠後期は浮腫みやすいので
それが体重増加にも繋がります💦なので、煮物などだしや醤油が染み込む料理は控える、麺類やパン類を控える、飲み物は水かお茶、無糖の物にする。
などをしていました☺️✨
はじめてのママリ🔰
なるほど、、普段通りの食事だとムクムクと水分を溜めてしまうんですね😭
対策してみます！！！