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エリ
妊娠・出産

授乳中のお腹がすぐ空くので、間食をしてしまいます。皆さんはどうしていますか？産後の食事について気をつけるべきでしょうか。

授乳中ご飯を食べてもお腹がすいて間食をしてしまいます( ω-、)
妊娠中妊娠糖尿病で産後は一応治ってますが気をつけて下さいと言われました💦

皆さん授乳中でご飯食べてもお腹空いたらどうしてますか❔💦

コメント

mama

わたしは結構気にしないで食べちゃっています（笑）

授乳中は、成人女性の理想摂取カロリープラス600キロカロリーの摂取が理想といわれているそうで、和食中心の食生活に、完食は和菓子がよいみたいですよ(^^)

  • mama

    mama

    ごめんなさい、誤字がありました💦
    完食ではなく、間食でした(；▽；)

    • 6月28日
  • エリ

    エリ

    コメントありがとうございます✨
    そうなんですか☺️
    私もついつい食べてしまって…💦
    和食中心にしてみます😃💕
    やっぱり和菓子がいいんですね❗
    今度から和菓子にします(o^－^o)

    • 6月28日
  • エリ

    エリ

    私もよく誤字あります(笑)

    ありがとうございます(´･ω･)(´_ _)♪

    • 6月28日

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