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るるる♡
妊娠・出産

妊娠中に避けるべき食べ物について教えてください。

無知でお恥ずなしいのですが

妊娠中に食べてはダメなもの。
..食べない方が良いものが
沢山ありすぎて
よくわかりません(´;ω;`)

みなさん、これは絶対食べなかった!
あんまり気にしなかった。等
あれば教えていただきたいです( ´•ω•` )♡

コメント

ぶっ通しで眠りたい( ´⚰︎` )…

生肉、生魚、カフェインの入っている飲み物
(コーヒー、カフェオレ、コーラ)、
アルコール、とかですね!
とりあえず、生物に気をつけています(^-^)/

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!♡
    生肉・生魚・カフェイン・アルコールですね‼生物に気をつければ
    あとは過度に心配する必要はないですよね..
    (´;ω;`)♡
    生のお野菜は良く洗えば大丈夫ですよね?笑

    ありがとうございました‼( ´ω` )

    • 6月26日
  • ぶっ通しで眠りたい( ´⚰︎` )…

    ぶっ通しで眠りたい( ´⚰︎` )…

    そうです!生肉・生魚・カフェイン・
    アルコールって思っておけば(ㅅ•᎑•)!
    あと、生卵とかですね😓生危険⚠
    他にもネットには色々書いてあるけど
    心配してたら何も食べられなくなりますよね💦
    何に対してでも、ばっかり食いではなく
    色んなものをバランス良く
    食べるのが良いみたいです(*‘ω‘ *)💡
    お肉なら豚肉ばかりでなく鶏や牛も🌱

    野菜はむしろ生の方が栄養価高くて良いですね😊
    便秘予防にキャベツたくさん食べてます!笑

    でも、妊娠初期とかは悪阻がひどいと
    むしろ食べられるもの探す方が大変なので
    ばっかり食い気にせず好きなもの食べてください!
    私はバナナとヨーグルトに助けられました😥

    生物、アルコール、カフェインに注意して
    安定期以降栄養バランス気を付ければ
    大丈夫だと思います😺🌸

    食事に縛られず
    マタニティ生活楽しみましょう**

    • 6月26日
  • るるる♡

    るるる♡

    ご丁寧なお返事本当に
    ありがとうございます❤
    生卵怖いですよね(´;ω;`)

    本当に何も食べられないな..wと思い
    ここで質問させていただいて
    すごく安心しました❤
    バランス良く食べるのが1番大切ですよね✨

    野菜は新鮮なものが
    1番ですよね🎶よかったです(´;ω;`)

    悪阻が落ち着くまでは
    少しでも食べれるものを探しつつ..
    悪阻頑張ります‼‼

    貴重なマタニティ生活楽しみます!❤
    本当にありがとうございました✨❤

    • 6月26日
ななママ 

アルコール・カフェイン・煙草・市販の薬以外は気にせず過ごしてましたよ(*´▽`*)
回転寿司にも行ったしウナギもパフェも食べたし。

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!♡
    カフェイン・アルコール・たばこ・薬ですね‼

    回転寿司もうなぎもパフェも食べていと聞き、なんだか安心しました*
    過度に心配する必要はないですよね..
    (´;ω;`)♡
    ありがとうございました‼( ´ω` )

    • 6月26日
yukkan

私はお寿司が無性に食べたくなったので、個人経営の小さなお寿司屋さんじゃなく、大手のチェーン店に食べに行きました!
なんか、大手の方が食中毒などかなりかなり気を付けてそうで…😅
あとは駄菓子は一切やめました!着色料などが気になって…

あとは結構自由気ままにいろんなもの食べてました😅

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!
    大手のチェーン店はやっぱり
    しっかりしているんですね♡
    駄菓子の着色料とかも怖いですよね..
    悪阻であまり食べれないのに
    あれば大丈夫かな?と考えすぎてしまっていたので、あまり考えすぎずに食べたいと思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡

    • 6月26日
ぺんこ

食べてはダメなものいいものきりがないですよね!笑

要は過剰摂取は避けましょうという範囲です。

カフェインも1日2,3杯全然とってましたし🤡

ただ、生ものはなるべく避けました!
マグロやサーモンとか。
ほんとなるべくです。笑
食べたい!と思ったら食べてました。

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます‼
    本当にきりがないですよね(´;ω;`)
    食べれるものほとんどなくなってしまいそうです..笑
    あまり気にしすぎないのが大切ですね!
    過剰摂取しないでほどほどに食べます..♡
    ありがとうございました♡

    • 6月26日
☆白猫☆

食べる事は滅多にないかと思いますが
ヤギは食べないで下さい(;´д`)

臨月の妊婦さん以外の妊婦さんが
ヤギを食べると流産すると
昔から言われてます。

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!
    幸いヤギはまだ食べた事がありせん!
    はじめて聞きました(´;ω;`)
    絶対食べないようにします

    • 6月26日
deleted user

生のチーズは絶対食べませんでした!

あと、生魚は、新鮮そうな
サーモン
タイ
ブリ
カツオ
以外は食べませんでした!

そして、飲み物ですが、お酒は義母からちょっとくらい大丈夫よと勧められても絶対に飲みませんでした!

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!
    生のチーズは怖いですよね(´;ω;`)
    義母さん..
    お酒進めるって怖いですね。
    私も絶対飲みません‼( ´•ω•` )

    • 6月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    チーズ怖いですよね(>_<)
    チーズ好きだったのですが何かあってからでは遅いので完全にやめちゃいました!
    義母は悪い人ではないですが、お酒をちょっとくらい大丈夫、飲め飲めと勧められだ時は苦笑いこえてドン引きしましたね💦
    情報たくさん集まるといいですね😊
    素敵なマタニティライフを送ってくださいね✨

    • 6月26日
  • るるる♡

    るるる♡

    私もチーズが大好物だったんですが
    悪阻で食べれなくなって
    ちょうど良いかな..wと思い
    やめました笑❤
    悪い人じゃないけど..て時
    ありますよね(´;ω;`)
    お酒はドン引きしちゃいますよね..

    本当にご丁寧に
    お返事ありがとうございました❤❤
    悪阻は辛いですがマタニティライフ
    楽しみます✨❤

    • 6月26日
A

アルコール、生ハム、チーズは食べないようにしてました!
お寿司やお刺身系の生物はほどほどに食べてました。
飲み物やお菓子は結構食べてました😅

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!
    生ハム・生のチーズは怖いって
    言いますよね(´;ω;`)

    生物は過剰摂取しなきゃ
    大丈夫そうですよね♡
    今はつわりが辛いので
    つわりおさまってきたら
    お寿司を目標にしたいです♡笑

    • 6月26日
✩︎のん✩︎

アルコールは絶対摂取しませんでした。
生物は控えました。
カフェインは過剰摂取しなければ大丈夫なので、カフェオレ等飲んでました。

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます♡
    カフェインも過剰摂取しなきゃ
    大丈夫そうですね..♡(´;ω;`)
    もらった紅茶があり
    飲みたいのにー。と我慢していて
    つわりが落ち着いたら少しだけ
    飲んでみようかと思います♡

    • 6月26日
  • ✩︎のん✩︎

    ✩︎のん✩︎


    紅茶ですが、確か妊娠中は良くないハーブとかがあった気がするので、それだけ気を付けて下さいね☆

    つわり中は、食べないことの方が良くないから、食べれるものは何でも食べてね!と先生に言われました。
    つわり、早く落ち着きますように..☆

    • 6月26日
  • るるる♡

    るるる♡


    教えていただきありがとうございます‼
    ハーブ調べてみます!
    (∩ˊᵕˋ∩)・*❤
    お優しい言葉本当にありがとうございます。
    私も先生に同じ事言われました(´;ω;`)
    今は食べれるものを探しつつ
    食べれるもの食べたいと思います♡

    • 6月26日
tkrzwcsk

私はコーヒーも飲んでましたしお寿司も食べてました。甘いものも辛いものも食べてました(^_^;)

でも、お寿司ではカツオ・マグロは避けてました!
タバコ・アルコールはもともと飲まなかったので大丈夫でしたが、友達はビール飲んでました(^_^;)

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!
    心配しすぎは良くないですよね(´;ω;`)
    でもお友達さん..ビールは..(^ω^;);););)

    私もたばことアルコールはもともと
    全くダメで大丈夫でした(´・・`)♡

    • 6月26日
やっぱやめたʕ•ᴥ•ʔ

生物全て(生卵も含む)
アルコール
食物連鎖てっぺんの魚

くらいですかね(^0^;)

カフェインも 1杯程度なら妊娠中も授乳中の今もとってます
基本はレスかゼロですが(๑¯ω¯๑)

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!
    カフェインも1杯程度なら
    大丈夫といいますよね ..♡
    生卵も怖いのでよーく火を通して食べています(´;ω;`)‼♡

    • 6月26日
  • やっぱやめたʕ•ᴥ•ʔ

    やっぱやめたʕ•ᴥ•ʔ

    生物って言いましたが・・・
    生野菜はバリバリ食べてました(笑)

    ちなみにレストランなどでは肉類は妊娠中なのでよく焼いてくださいと言えば快く対応してくださいますよ(。・ω・)ノ゙
    パスタやサラダのチーズも言えば抜いてくれますし(笑)

    • 6月26日
  • るるる♡

    るるる♡

    ご丁寧なお返事ありがとうございます❤

    生野菜大好きなので
    沢山食べます(∩ˊᵕˋ∩)・*
    良く焼いてください!とか頼めるんですね❤悪阻が落ち着いたら
    旦那にどっか連れてってもらおー!と考えながら悪阻乗り越えたいと思います!

    教えていただきありがとうございました❤

    • 6月26日
おうちゃんmama

コーヒー、市販薬、マグロ、秋刀魚などの光り物、レバー、牡蠣はさけました。

サーモンとかは食べて大丈夫といわれたのでたべてました!
なまのものでも食べれるの沢山ありましたよ!
私は不安で食べない方がいい食品きいてからたべてました。

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!
    牡蠣は怖いですよね(´;ω;`)
    レバーは体に良いと思っていたので
    たまごクラブを買ってびっくりしました!

    サーモンとかは大丈夫なんですね..♡
    いまはつわりがひどいので
    悪阻がなおったら食べるのを楽しみに
    のりこえようと思います♡

    • 6月26日
ハルピース

生物だけは食べないようにしてました。
カフェインも取らずにいたのですが、カフェオレが大好きな私は、ノンカフェインのカフェオレでは物足りず妊娠後期からは1日1杯だけ飲んでました。

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!
    カフェオレ♡
    私は紅茶が大好きで(´;ω;`)
    1日杯くらいなら大丈夫ですかね..♡

    • 6月26日
そら

生肉と薬局などの薬以外なら特に食べ過ぎなければ問題ありませんよ(笑)

そんな気にしてたら何も食べれないしストレス溜まって余計赤ちゃんによくないです(笑)
生ハムもチーズも刺身も1ヶ月に1回2回ぐらいは何にも影響ありません

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!
    心配のしすぎも良くないですよね(´;ω;`)
    たらこパスタソースは大丈夫なのか?とか
    考えてたら何も食べれないじゃんwとなり質問させていただきました(´;ω;`)♡
    ありがとうございました♡♡

    • 6月26日
Minnie

アルコール、市販の薬は全く摂ってないです◟⌣̈⃝◞
カフェインもほとんど摂らず、ノンカフェインのお茶かコーヒーを飲んでました◟⌣̈⃝◞
生物は初期は全く摂らず、安定期に入ってからたまーーーに少量ですが食べてます◟⌣̈⃝◞

他は気にせず食べてましたよ⠒̫⃝♡*

  • るるる♡

    るるる♡

    お返事ありがとうございます!♡
    ノンカフェインのお茶
    おすすめはありますか?
    あんまり気にしすぎも良くないですよね
    (´;ω;`)
    ありがとうございました♡♡

    • 6月26日
  • Minnie

    Minnie

    ノンカフェインのお茶だと、爽健美茶と十六茶をよく飲んでます✧˖◡̈⃝
    8ヶ月以降はラズベリーリーフティーを毎日飲んでます ◟́◞̀

    • 6月26日
  • るるる♡

    るるる♡

    おすすめのお茶を教えていただき
    ありがとうございます❤
    ラズベリーリーフティおいしそうです(∩ˊᵕˋ∩)・*
    つわりで水がダメになってしまいw
    飲めるもの探し中ですw
    試してみます❤

    • 6月26日