妊婦さんの便秘解消法について教えてください。酸化マグネシウムを避けたいのですが、飲むべきでしょうか。
妊婦さん、便秘解消のためにされていることありますか？💦
毎日便秘で辛いです😭
なるべく酸化マグネシウム飲みたくないのですが
飲むしかないですかね、、、
- 初めてのママリ(妊娠26週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠中は、ヨーグルト食べたりとかしてました
あとはウォーキングとか負担にならない程度の軽い運動とかしてましたよ
はじめてのママリ🔰
腸活ティーとか飲むだけでもだいぶ変わったので、おすすめです✨
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初めてのママリ
腸活ティーというのがあるのですね！
探してみますー！ありがとうございます！- 12月12日
ぴったん
酸化マグネシウムが身体に合わないとかですか？赤ちゃんに影響はないので辛いのでしたら飲んだほうがいいですよ。
妊娠進むにつれてどんどん固く？なっていくし、力むのはお腹にも良くないので💦
私は一日2錠くらい飲んでますよ😊
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初めてのママリ
そうなんです💦
酸化マグネシウム飲むとお腹をすぐに壊してしまって😭
飲めば出るのですが、緩くなってしまうのでなるべく自然に出したく😭
ありがとうございます！- 12月12日
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ぴったん
酸化マグネシウムって量の調整難しいですよね😓
私も前、包丁で1錠を半分に割って飲んだりしてましたよ笑。
あと食べ物でしたら、スーパーとかで買えるドライプルーンは💩柔らかくなると思います！- 12月12日
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初めてのママリ
そうなんです💦
酸化マグネシウム難しくて、いつも下してしまってます😭
ドライプルーン初めて聞きました…！スーパーで見てみます！！ありがとうございます😭- 12月12日
ママリ🌷
上2人便秘ひどくて酸化マグネシウムに頼ってました🥺
3人目は朝の青汁（牛乳に粉末溶かしたもの）と夜のプレーンヨーグルトで快便でした😊
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初めてのママリ
青汁飲んだことなかったです…！
ありがとうございますー！- 12月12日
しゃるる🏎
私はヤクルト飲んでます。酸化マグネシウム合わないです。
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初めてのママリ
ヤクルト美味しいしいいですね！買ってみますー！ありがとうございます！
- 12月12日
初めてのママリ
ヨーグルト食べているのですがなかなか効果が出ず😢
運動不足なので運動してみます！ありがとうございます！