ココロ・悩み
子供の時に親に植え付けられたトラウマが消えず不意に思い出して苦しく…
子供の時に親に植え付けられたトラウマが
消えず不意に思い出して苦しくなります。
相談できる人もいなくて辛いです
- えす(6歳, 6歳)
たんたん
うちは実父が毒親で、いまだに夢に見たりします😮💨
60歳過ぎてだいぶ丸くなった？老いた？のですが、許せないです。
今実父が具合悪くて入院中なんですが、全然心配できずにいます笑
あくよう
私も実家のせいでトラウマがあり〜カウンセリングに行ったりしてたんですが↑のように不意に思いだす事で自ら苦しめてしまう癖を治すようにした事でだいぶ治ってきました！！
きっともう実家と離れて関わらないように過ごせていると思うので次不意に思い出してしまったら【手をパンと叩いて何かしてる最中でも〇〇をする(ここは自分の好きな事ならなんでも大丈夫)】とすれば本当にだんだん薄れていきます😭✨
うちは主人が理解してくれているのでこう思考がそっちに行ってしまってたら↑をやろうと思い出させてくれてるってのもだいぶでかかったな〜と思うのでご主人に言って理解してもらえると良いですね😭
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