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パチ
妊娠・出産

妊娠8ヶ月で体重増加が気になる。栄養指導で胴体が痩せていると指摘された。良い対策はありますか？

八ヶ月突入❗️
妊娠前から今、プラス6キロです。
週5で仕事してるのでそれなりに動いて、食事も食べすぎないよう炭水化物のごはんは控えめに野菜、たんぱく質、カルシウムなど気をつけてるつもりなんですが、増えたままの現状。で、先生から赤ちゃんのほうは胴体が平均より痩せてるって栄養指導があったんですけど、何か良い対策はないですかね？？

コメント

deleted user

赤ちゃんの成長には果糖がいいとよく聞きますよね。果物をご自身の体重が増えない程度に摂取されてはいかがでしょうか？(^o^)

パチ

回答ありがとうございます❗️
果糖がいいんですね、食品チェック表をもらったのでもう少し意識して食事心がけてみます、ありがとうございます(^^)

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