サプリ・健康
朝起きたら 首が痛くて上下 横に曲げれません、、立つ時もやっとで、こ…
朝起きたら 首が痛くて上下 横に
曲げれません、、立つ時もやっとで、
これは寝違えりですかね？💦
同じことなったよーてかた
症状と 何日で治ったか
どんな感じだったか教えて下さい😭
- m_(1歳11ヶ月, 5歳8ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
接骨院で働いてます！
おそらく寝違えでしょうね！
安静にして冷やしてれば2、3日で痛みはひきます！
m_
冷やした方がいいんですね😭
湯船で暖めないほうがいいですか？😭🤲🏻
ママリ
急性期は温めない方がいいです！
シャワーのみにしてください！
重だるい痛みに変わったら慢性期なのでカイロ貼ったりお風呂ゆっくり入ったり、マッサージして大丈夫です！