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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

子どもが昼寝をせず、夜も短時間しか寝ないため、発達への影響が心配です。自分に何が悪いのか悩んでいます。

子どもが昼寝しなさすぎてノイローゼになりそうです。
夜も21時〜5時までしか寝ません。
寝かしつけがしんどいです。
睡眠時間足りてなかったら発達に悪影響なんですよね?
イライラして癇癪起こしやすくなるって聞きました。
私の何が悪いんでしょうか?
もう何も上手くできない自分が嫌です。

コメント

ママリ

寝ない子は寝ないと思いますよ😅
その子にあった睡眠時間ならそれでいいのでは?
お母さんが体調崩してイライラしてる方が子供に悪影響だと思いますが…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    色々調べてどこ見ても「この時期は最低11時間は必要!」「睡眠時間足りてないと発達に悪影響!」って書いてて不安で💦
    でもそうですよね、、イライラするのがいちばん良くないですよね。

    • 12月2日
はじめてのママリ🔰

その時期だと今まで寝てくれたのに寝てくれない!外にも出してるのに!って悩んでた気がします🥲
もう寝ないもんは寝ないです!
ので、寝かしつけはやめました。寝たい時に寝かせてます。昼寝しなくて晩御飯食べながら寝ちゃうこともあるし、昼寝が遅くて夜寝る時間が遅くなることもありますが、それはそれでいいかなって。
せっかく自宅保育なんだから、スケジュールに囚われすぎなくてもいいんじゃないかなって思うようにしました😆

誰も悪くないし、眠いのに寝かせないなら悪影響かもしれないけどちゃんと早寝早起きできてるしなーんにも問題ないですよ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    ママリさんのコメント読んで自分だけじゃないんだって気持ちが楽になりました😭
    私自信イレギュラーに弱い人間なので、ご飯や寝る時間が決まってないと落ち着かなくて😓
    でももうこんな状況だと諦めた方が楽かもしれないですね。。
    もう少し楽観的になってやってみます🥲

    • 12月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    グッドアンサーありがとうございます😊
    わかりますよ!私も決まった時間に動く方が気が楽だし、ここはこうするべき!ってガチガチになりやすいタイプです🥲
    でもなるべく前向きに、育児の中で自分を変えていくチャンスくらいに思うようにしてます!(決まった時間で動くのが悪いことじゃないとは思うんですけどね🤣)

    • 12月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    今日も支援センターから帰ってきて、お腹空いたってぐずるからマッハでご飯用意したのに食べ始めるなり今度は眠いってぐずり出して、じゃあご飯残ってるけど寝ていいよってしたのにその瞬間覚醒して遊び始めて...
    もう付き合ってられんってなりました😓
    自分を変えるチャンス...そうですね、しんどいですが頑張ります🥲

    • 12月2日
はじめてのママリ🔰

短い睡眠でも満足できる子もいるとテレビで観たことあります!

睡眠時間足りてなかったら…というのは、例えば本来トータル11時間くらい必要なのに9時間しか寝れてない子という子の場合であって8時間で十分という子は8時間眠れてれば良いのだとおもいます!

特に日中不機嫌とか眠そうなどが無ければその子の睡眠時間は足りているそうですよ!

まだ1歳代だと睡眠が不安定なので大変ですよね💦
うちも2歳過ぎくらいから安定してきました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど、そう考えると少し気持ちが楽になりました🥲
    日中機嫌は悪くないんですが、結構癇癪起こしやすい子なんでそれが睡眠不足のせいだったらどうしようとか色々考えてしまって😓
    1歳過ぎてすぐの頃はわりといい感じに生活リズムできてたのに、最近5時に起き始めてから上手くいかなくなって😭
    そのうち安定してくれたらいいんですが...

    • 12月2日