ココロ・悩み
お母さんから冷たい態度を受け続け、心が傷ついています。自閉症スペクトラム障害を伝えようとしたが、理解されず、孤独感がうつ病につながっているのかもしれません。
幼い頃からお母さんに冷たい態度されていた
自閉症スペクトラム障害であることがわかり
伝えようと、思ったら眠いから寝かせて
心配してるよと伝えたら
心配したって仕方ないから
と昔から冷たくあしらわれてる感じがして心が傷ついています。、、
離婚して小学生から淋しさを抱えてきました。
それがうつ病としてでてるのかな。
悲しいな。悲しいよ。
- はじめてのママリ🔰(4歳7ヶ月)
じゃじゃまま
私も同じくで、親からはあまり愛されてなかった、と感じています🥹
簡単なセルフカウンセリングするなら、その落ち込んでる自分に優しい言葉をかけてあげて、寄り添って励ましてあげてください🥹
そして、自分を許し、自分が自分を愛してあげる。
そうすると、不思議と周りも変わってきます😌
お母さんからの対応も変わるかもです。
お母さんからの愛情は一旦置いといて、まずは自分で自分を愛してあげれるよう、優しく癒してあげましょう🥹
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