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ココロ・悩み

入眠障害、中途覚醒などと戦いながら妊娠、出産された方の経験談を聞き…

入眠障害、中途覚醒などと戦いながら妊娠、出産された方の経験談を聞きたいです。

来月から2人目の妊活したいのですが、
入眠障害・中途覚醒がちょっと辛いです🌀（慣れてきたからちょっと辛い）
何時間寝れてるかわからず、寝起きはいつも眠たいです。
すでに心療内科でデエビゴもらって飲んでますが、
リスクに備えて妊活始める1ヶ月前には辞めたいです。

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