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完母の方に質問です。外出時、母乳を持ち運ぶ場合のとき、持ち運びはど…

完母の方に質問です。
外出時、母乳を持ち運ぶ場合のとき、持ち運びはどうされてますか？？
①哺乳瓶に搾乳した母乳を直接入れて保冷バッグに入れて持ち運ぶ
②母乳フリーザパックに搾乳した母乳を入れて持ち運ぶ
どちらがよろしいでしょうか？
また、母乳フリーザパックを持ち運ぶ際は、冷凍のものの方が良いでしょうか？それとも冷蔵のものでも問題はないでしょうか？

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