はじめてのママリ🔰
私も風邪ひかないタイプでしたが、子どもが生まれてからは寝不足でよく風邪気味になります💦
喉が怪しいな、というときは龍角散のど飴とかトローチを常に口に入れて、水分補給めっちゃします！
あとは寝ます！
夜間授乳で起きることもあると思いますが、もし明日から誰かお子さんをみてくれるひとがいるならば、昼寝でもしてがっつり寝ましょう！！
お大事になさってください。
はじめてのママリ🔰
疲れたーって時にたまに栄養ドリンク飲んでます！
気の持ちようかもしれませんが、調子いいです！
あとはヨーグルトたべたり、緑茶もいいらしいですよ！
ご飯はしっかり食べてくださいね🌟
はるママ🔰
風邪かもーってなったら、とりあえず葛根湯飲みます。一応、授乳中でも飲んでいいと助産師さんに言われたので💦
あとははちみつも良いと聞きます🙂
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