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ゆきんこ🔰
サプリ・健康

免疫をアップするために心がけていることやサプリについて教えてください。授乳中で子どもから感染することが多く、最近胃腸炎とインフルにかかりました。

免疫アップする為になにか心がけてること
サプリなど教えてください！
授乳してるせいか子どものをもらいばかりで、、
胃腸炎とインフルをこの間もらったばかり😭😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

免疫力アップに乳酸菌をとること、キウイとかもいいみたいです
あとは適度に太陽に浴びること

AI

腸活がいいですよ！
夫が流行り物の運び屋だったので実験がてら腸活させたら体調崩さなくなりました٩( ᐛ )و
ヨーグルトや味噌汁、発酵食品を食べさせてます！

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