妊娠・出産

ご相談です。もうすぐ16週になります。悪阻とゆうより、食後の胃の圧迫…

ご相談です。もうすぐ16週になります。悪阻とゆうより、食後の胃の圧迫が辛いです。ですが、食欲は常にあって、腹八分目を忘れて食後にお菓子まで手をつけてしまいます…。
同じ経験のあった方いらっしゃいますか…？（ ; ; ）
あと、左向きで寝た方が赤ちゃんには良いと良く聞きますが、私は普段から右向きで寝る癖があり、左向きで寝ると気持ち悪くなります…仰向けの方が楽です。左向きに慣れていった方がいいんですかね…

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