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ちょこちょこ食べればいいんですよ。
３食一人前食べなきゃいいです！
そんな無理して食べなくても、、
がとーしょこら
少しでも食べれたら満点です💯
3食じゃなくても5食にしたりしてちょこちょこ食べたら胃もたれも少しは軽くなったりするのかな？って思います！
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