ココロ・悩み
私自身、精神疾患持ちです。物凄く不安症でビビりです。本当に情けない…
私自身、精神疾患持ちです。
物凄く不安症でビビりです。
本当に情けない話ですが、娘と電車に乗ることも毎回ドキドキして不安で仕方ないです。
電車の中で暴れないかな～ 泣かないかな～ ふとした拍子に吐いたりしたらどうしよう～ とか色々考えてしまいます。
こんな自分に嫌気がさします。
もっと強くなりたいです。
どうしたら、強くなれるでしょうか😔
- はじめてのママリ🔰(2歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
仕方ないと思うことだと思います。
どうしようと思うしめちゃくちゃ周りの人に謝ります。
が、仕方ないです子供は🤣
周りへのパフォーマンスとして謝ります。(笑)
そんなんこっちだって暴れられたら困るし泣かれたら嫌だし〜でももうそうなっちゃったら仕方ない〜です！(笑)
不安症で薬飲んでました！
考え方を基本的に仕方ないに変えたら少し楽になりました😌
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