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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

サプリメントは1日4粒をまとめて飲むべきでしょうか？また、飲むタイミングについて知りたいです。

不眠や腰痛冷え性などで血液検査などもして
一部の数値が低く低栄養状態といわれて
初めてサプリメントを病院ですすめられて
購入したのですが

1日4粒目安に飲むように書いてあるのですが
まとめて4粒飲むものでしょうか？
またどのタイミングで飲むのがいいとか
わかる方いますか？

コメント

きき

ビタミンは入ってますか？
入ってるなら二粒ずつでも朝晩に分けるのが良さそうです☺️
ビタミンは一定の量以上身体に入るとすぐ排出されちゃうので分けて身体に入ったほうがいいかと🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    入ってます！
    なるほどです、ありがとうございます！

    • 11月7日
はじめてのママリ🔰

いつも朝、夜サプリ飲んでます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    朝と夜ですね！！
    ありがとうございます！

    • 11月7日

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