コメント
退会ユーザー
お昼寝を1回にするのはどうですか？
うちの子はそれで格段に夜の寝つきが良くなりましたよ✨
skyg
もう1歳過ぎてるとのことですので、お昼寝を昼から長めに1回にしたほうがいいかなーと思います☺️
うちは6:00起き
11:30お昼
12:30〜15:00お昼寝
以上です！！
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宮田くん
頑張って寝る前にお昼ご飯をあげられるようにしたいと思います(o^^o)！！
ありがとうございます！- 6月21日
宮田くん
一回というのは11時から12:30までのですか？？そうしたいんですが夕飯の時間には眠くなっちゃうし、準備の段階で寝ちゃうんです😓
退会ユーザー
もう少し遅めで2～3時間寝られるといいですよね！
うちの子は
7時起床→11時半お昼ご飯→12時半～14時半昼寝→19時夕飯→21時就寝
1歳頃から1ヶ月かけてこの週間を作りました(>_<")
宮田くん
そうなんですよね😓💦そしたらうちも早めにお昼食べさせてみます！
一ヶ月かけてやってみたらそのあとは慣れて自然にその流れになりましたか！？
退会ユーザー
多少時間が前後したり昼寝が短かったりはしますけど、ほぼこの流れで過ごせてます！
あと、夕方の変な時間に昼寝はしなくなりましたよ(°▽°)