一年生の子どもが起きられず、特に最近はひどくて困っています。無理に起こしても効果がなく、疲れやストレスも影響しているかもしれません。毎朝遅刻してしまい、車で送っていますが、歩いて行けるように努力しています。どうすれば良いでしょうか。
一年生の子どもが、本当に起きれません。
特にここ1週間は酷く、まだグズグズ言ってすぐ寝てしまいます。
無理矢理起こしてもなにしてもだめで。
疲れやストレスもあるのでしょうか。
毎日起きないので朝から怒ってしまっていて、度々数分遅刻する日もあります。
車で送っています。
車で送迎するのは… というご意見はやめてください💦
今歩いて行けるように息子と色々話しながら頑張っていこうと言っているところなのですが中々（ ; ; ）
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのままり
単純に寒くなってきて布団から出たくないとかそんな感じかもしれませんね💦
起こす時におきてーって言った後帰ってきたら何するー？とかうまく言ってみるのはどうでしょう？
あとは少しの間好きな食べ物を朝ごはんに出すとか？
ゆう
もっと早く寝かせてみるのはどうですか？
もうやっていたらすみません💦
息子が1年生のころは19時半に布団に入り20時には寝てました。
仕事から帰り、息子がお風呂入ってる間にご飯作り、準備してる間に宿題やってもらいご飯食べて歯磨きしてテレビ少し見せて寝かせてました😱
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はじめてのママリ🔰
習い事もあるのと、本人が21時半までに布団に入っても中々寝れなくて😢
そして少しでも寝ると、夜ほんっとに遅くまで寝てくれないんです…😭
ありがとうございます😭- 10月30日
退会ユーザー
やはり20時くらいまでに早く寝る→翌朝しっかり朝日をあびるのが良いループを作ります。
私自身すごく低血圧、娘も多分そうで朝が苦手です。
寝るのが21時とかになると翌朝ものすごく機嫌が悪くノロノロ動いて遅刻ギリギリになります。
うちは夕食後はテレビやタブレット禁止。LDKの照明も絞って暗めにして「もうすぐ寝るよ」モードにしてます。以前NHKの睡眠特集で大人向けに紹介されていた内容を真似たものですが子供にも効果ありました。
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はじめてのママリ🔰
21時半に布団が1番寝付くのが早くて💦
それより早く布団に入ると寝付くまでに時間がかなりかかるので（ ; ; ）
YouTubeやゲームも禁止しています！
照明、少し工夫してみます🥲🥲- 10月30日
ママリ
うちはかなり寝起きが良い(早朝に飛び起きて1人で遊んでる)のですが、それでも夜21時を過ぎたら翌朝起きる時間になっても熟睡していたり、起こしてもなかなか起きなくてダラダラしたりするので、朝起きられないからと夜更かし禁止にしてます🤭
夜遅くなると朝も遅くなって怒られる羽目になるんだから早く寝なさいと言ってお風呂も歯磨きも早く早くと追い立てて20時半には寝付くようにしてます😅
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ママリ
ちなみに寝室のカーテンは開けたままです！
朝日が入るので自然に目が覚めるみたいで、夏は4時半〜5時半、冬は5時半〜6時半の間に起きてます😊- 10月30日
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はじめてのママリ🔰
21時半以降でないと眠くない と寝付くまでに時間がかなりかかるので
21時半に布団に入るのが1番早く寝れるんです😭
YouTubeやゲームも禁止しています💦- 10月30日
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ママリ
完全に体内リズムがずれてますね💦
日光を浴びてから眠くなるホルモンが出るまでの時間は決まっていて、遅く起きれば起きるほど眠く時間も遅くなります💦
うちも乳幼児期から体力有り余ってて寝ないことが悩みで、何も言わなかったら23時まででも元気に起きてて起床時間はかなり遅くなったりしていたのですが、早く起きたらゲームOKにしたら早朝に起きるようになって、自然と眠くなる時間も早まったので、寝る時間より起きる時間が大事だと思います😊
まずは朝5時半にはカーテンを開けて朝日を浴びる習慣をつけて早く起こすところから始めると良いと思います😊- 10月30日
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はじめてのママリ🔰
赤ちゃんの頃から寝るのが苦手？で時間がかかるんです😭
それって赤ちゃんの頃から体内リズムがずっとズレてるんですかね？💦💦
早めにカーテンを開けて朝日を浴びる、してみます！！☀️- 11月1日
はじめてのママリ🔰
ねるじかんはなんじなんですか？
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はじめてのママリ🔰
21時半に布団で、30分かけて寝ることが多いのですが、
その時間より早く布団に入っても 眠くない！と結局いつもより寝るのが遅くなるのでその時間が1番早く寝れるベストなんです…- 10月30日
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はじめてのママリ🔰
放課後はあそんだりしますか？
- 10月30日
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はじめてのママリ🔰
放課後は基本的に学童に行ってます💦
- 11月1日
はじめてのママリ🔰
一年生で就寝が21時半以降は遅過ぎます💦多分もう疲れ過ぎて脳が興奮状態だから寝れないんじゃないですかね？
20時頃には寝室行くリズムに変えたらどうでしょう？
早寝早起きの体内リズムを作ってあげないと、今後本人がしんどいと思います😭
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はじめてのママリ🔰
赤ちゃんの頃から本当に寝ない子で、今も21時半以降でないと寝なくて😭
それより早く布団に入っても、眠くない と言って結局寝るのがいつもより遅くなるので…- 10月30日
はじめてのママリ🔰
もうなにをしても、どんな声かけも物で釣るのも全然だめで😭
実はもう布団から出していて、リビングの床に寝そべっているので寒いとは思うのですが😢
もうどうすればいいのか😭
はじめてのままり
難しいですよね😭朝寒いけど、あったかい部屋を作らないって感じにしたらなんとか起きないですかね？💦
はじめてのママリ🔰
寒くてもグズグズ言うだけでほんっとうに起きなくて…😭