ココロ・悩み

睡眠障害の方いますか?（入眠障害、中途覚醒、朝まで寝れないなど…）1年…

睡眠障害の方いますか？（入眠障害、中途覚醒、朝まで寝れないなど…）

1年前から月に1.2度朝まで寝れず、
ここ数ヶ月で悪化して完全に睡眠障害です。
もともと病気への不安障害もあるので、
睡眠不足のままコンサート行って病気もらわないかな、
とか、
妊活したいけど健康な子が産めるのかな
とか、心配です。

一度なっちゃうと先何年も治るの難しいんでしょうか…
（すでに心療内科でデエビゴもらってますが、妊活したいのでやめたいです。）

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