シングルマザーとして育児に疲れ、自己嫌悪を感じています。仕事に行くのが辛く、今週休むことを考えていますが、自分に甘いのか悩んでいます。
シングルです。
最近育児に疲れました。
毎日見えない何かに追われてるような感覚で
余裕がなく常に子供達にいらいらしています。
愛おしくて可愛いのに
一瞬でも憎く思ってしまう自分に
自己嫌悪しています。
夜、次の日が来るのが嫌で
朝、子供達を起こすのが苦痛です。
朝家を出るまでにどっと疲れて
仕事へ行くのが辛いです。
楽しくて働くのが好きだったはずなのに
毎日行きたくありません。
ちょっと精神的にしんどすぎて
今週全部休もうかなと思ってますが
自分に甘すぎますか？
シングルとしての自覚なさ過ぎですかね、、
- みちゃんママ(3歳1ヶ月, 5歳2ヶ月)
Mamarin♪
取り返しが付かなくなってからでは遅いので
簡単には言えないかもしれませんが、
さしあたって大丈夫なら今週休むくらいは全然いいと思います🙂↕️✨️
それこそ精神病んだりしてからでは復活するにも時間かかりますし…！
少し休んで元気になれそうなら、そのほうが迷わずいいと思います👏
りり
最近出会った考え方の1つなんですが、
シャンパンタワーの法則というのがあって、
まず先に、一番上のグラス(私)を
優先に満たすのが、良いらしいですよ。
そこで一番上のグラス(私)が
満たされて満杯になって初めて
あふれた分が
回りのグラスに注がれるのが
結果的に自分も相手も満たす
幸せなやり方と学びました。
子育てしてると、自分を一番上のグラスに当てはめるのが、難しい事が多いですが、
出来る限りは、出来るときは
自分を満たしてあげて欲しいです。
だって、こんなに毎日、私達
がんばってるんだから。
休めるときには、おもいっきり休息しましょう。
はじめてのママリ🔰
今週全部休んでも仕事の立場と経済的に余裕があるならいいと思いますよ！
私は1日でも休むと仕事の立場が無くなるので子供の仕方がない感染症とかでしか休めないですが、リフレッシュになるのなら全然いいと思います。
はるママ
心が壊れてしまうくらいなら、休んでリフレッシュしましょう！
壊れてしまったら立ち直るのが大変です。
おっとっと
毎日家事仕事育児とお疲れ様です(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵疲れない方がおかしいです。イライラしないなんてありえません(笑)私なんて数日前境界知能である息子に対してブチ切れてしまって夜にもかかわらず数分彼は家でしてしまったぐらいです🥹՞私も冷静になれないとすぐこんなことになります。。もちろん我が子が何より大事です。。
精神疾患になってからではほんとに取り返しがつかないと思うので、落ちるところまで落ちるより、休める状況を作れそうなら一旦休んでください😊
シングルの私たちは自分の身を削り精神を削り、日々絶妙なバランスを保って何とか…ほんとに何とか生きながらえてるんです。笑
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