1歳の双子の昼寝スケジュールについて悩んでいます。次男が昼寝をうまくできず、長男も影響を受けて不機嫌になることが多いです。お昼寝の見直しについてアドバイスをいただけますか。
1歳0ヶ月双子、お昼寝スケジュールを迷っています。
どなたかアドバイス頂けないでしょうか。
つい先日まで
6時起床、6:30ミルク
8時朝寝〜9:30起きる
13:00昼寝〜14時起きる
というスケジュールに自然となっていました。
しかし次男のほうが最近眠れなくなってしまい、
昼寝は30分も寝れない日も多くなってしまいました。
ギャン泣きに長男もつられて起きてくるのですが、
そこから夜までめちゃくちゃ長くて2人とも不機嫌で‥
(夕寝は上手くいきません。やっぱり次男が起きてきます)
19時就寝の最後の2時間は本当にカオスです。
そして朝寝は、7:30くらいから2人も眠くてウトウトしてるので8時くらいにベッドへ行っていますが、ネット検索してみるとみんな6時起床でも10時とかに朝寝されていますよね。
どうやって10時まで起こしておけるのかわかりません。
活動時間3−4時間って本当？！って感じです。
これからどうやってお昼寝スケジュールを見直せばいいか途方に暮れています。
どなたかアドバイス頂けないでしょうか。
また皆様のお昼寝スケジュール教えて頂けたら助かります。
よろしくお願い致します。
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月)
コメント
ありす
今月1歳になります🙆♀️
6〜6：30頃起床 ミルク
その後すぐ寝ます😂
昼頃起きてご飯ミルク飲んで、昼寝はする時もあれば夕方まで起きてる事もあります🙆♀️
夜は21時就寝です🙆♀️
うちはベットに連れてく事はなく、勝手にリビングでゴロゴロして寝ちゃうって感じで、寝かせる感じでは無いです😅
ひまわり
毎日お疲れさまです。
娘たちが1歳0ヶ月の頃はちょうどお昼寝が1回に以降しそうなタイミングで、日によって1回だったり2回だったりと時間が定まらずで不機嫌な日が多かったです😭
ですが、そこから1〜2週間くらいで少しずつ落ち着いてきたかも？と思える日もあったので今すごく大変だと思いますがママリさんのお子さんたちも落ち着いてきてくれたら…😭
その時期のスケジュールは、
7:00〜7:30 起床
9:30 or 10:00〜朝寝
15:30 or 16:00〜昼寝したりしなかったり
でした。
ママリさんのお子さんたちが当てはまるかわかりませんが、
娘たちは当時9:00頃から眠そうにしますが、多少グズグズでも本泣きではなければそのまま様子見していたら日に日に活動時間が伸びました。
後は、いままで起きてる時は常に全力！休憩？なにそれ？みたいな子たちでしたが笑
様子見するようになってから少しずつゴロゴロするようになり休憩を覚えてくれたのも活動時間が伸びた理由かなと思います。
今でもうまくいかない日はありますが寝かそうとしてるのに寝てくれないのもキツイですし、寝たと思ったらすぐ起きてもう1人を無理やり起こして負の連鎖😭なんてなった日にはもうこちらのHPは0なので
無理に寝かすのを諦めてお昼寝が1回だった日は就寝時間を2時間早めて大怪獣にはなる前に寝てもらっていました😅
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はじめてのママリ🔰
双子の先輩の方！お疲れ様です。教えてくださいましてありがとうございます☺️
やっぱりそういう時期なんですね💦そして双子の次男は休憩が上手なのですでに寝なくても大丈夫、長男は相変わらず１秒とも止まらず動き回ってるのでお昼寝したがっており、2人に差が出てきたのかもと思いました。長男に休憩を覚えてもらうといいのかもしれませんね！
朝寝を伸ばすのもやってみたいです✨️
寝そうで寝てくれなかった時のがっかり感😂起こしあって2人とも機嫌悪い負の連鎖‥わかります😭本当に辛い💦
ちなみにですが現在のスケジュールってどんな感じですか？✨️
もし良かったら教えて頂けませんでしょうか？- 10月22日
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ひまわり
眠たい子だけ寝かしてあげたいけど、寝かしつけ中にもう1人を1人っきりにするわけにはいかないし…
かと言って一緒に寝室連れて行っても眠たい子の睡眠妨げてしまうし本当難しいですよね😭
現在は、
6:30〜7:00 起床
11:30〜13:30 昼寝
19:00〜19:30就寝
というスケジュールに落ち着いてきました☺️
ですが、ちょうど今日は眠たい日みたいでこのままおやつを食べたら早いけど寝室へ移動しようかな〜と考えています🙂↕️- 10月22日
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はじめてのママリ🔰
そうなんです😢後追いもあって、1人にすると号泣してしまい、眠そうな子の寝かしつけがおちおちできません😞
双子の悩みあるあるかもしれませんね💦
だいたい起きてる時間の真ん中にお昼寝がまとまってある感じなんですね！
うちのコも2人とも揃ってお昼寝時間を整えれるよう少しずつ頑張ります✨️
お忙しい中ありがとうございました！- 10月22日
はじめてのママリ🔰
同じく双子1歳1ヶ月です🙌
我が家のスケジュールです✏️
起床5:30〜6:00
朝寝8:30〜9:30
昼寝12:30〜15:30
就寝20:00
朝寝は短め、昼寝長めにすると夜割とすぐ寝てくれることに気付きこのスケジュールで落ち着いてます🍀
朝寝を30分〜45分くらいにしてみてはいかがでしょうか?☺️
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はじめてのママリ🔰
双子の先輩の方！教えてくださいましてありがとうございます☺️
昼寝3時間！？ではないですよね？
そのくらいの時間にするって感じですか？？
もしよろしければたいたい昼寝は何時間くらいされているか教えて頂けませんでしょうか。- 10月22日
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はじめてのママリ🔰
昼寝3時間です‼︎😂
15時頃起きることもありますが基本3時間くらいは寝てます😊
何時に寝ても15:30迄には起こすようにしていて、最近はだいたい12時半くらいから寝ることが多いです！- 10月22日
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はじめてのママリ🔰
3時間でしたか😂すごいですね！
教えてくださいましてありがとうございました！
それくらいまとまって寝てくれると親も家事など出来て助かりますね！- 10月23日
はじめてのママリ🔰
教えてくださいましてありがとうございます☺️とても似ているスケジュールですね！なんだかとても安心しました。
ちなみに朝寝はどれくらいされるのでしょうか。
あと昼寝ゼロの日もあるってすごいですね😂夕方はフラフラではないですか？
ありす
朝寝は長い時で5時間😂
短くても2時間は寝てますね😅
昼寝がない時は朝寝が長い時か、夜そのまま早く寝てしまうかなので、以外と平気そうにしてます😅
はじめてのママリ🔰
5時間！！全然似ていませんでした😅
我が家は本日8時〜9時の1時間と12時半〜13時までの30分。合計1時間半しかお昼寝していません😭
月齢が近くてもみなさんいろいろなんですね！
我が子もたくさん寝てくれることを夢見て‥✨️
お忙しい中教えてくださいましてありがとうございました✨️