妊娠初期の便秘で困っています。食事や運動で改善したいです。初診時に便秘で薬がもらえるでしょうか？食べ物や飲み物のアドバイスがあれば教えてください。
妊娠初期の便秘。。。
出したい気はあるのにお腹に力入るの怖くて踏ん張れないし出ません〜〜！！
便秘に聞く食べ物や飲み物、またはこれするといいよ〜、などあれば教えてください〜〜😭
2週間後くらいに初診行く予定ですが、その時も便秘であれば 伝えれば薬とかもらえたりするんですかね〜？
なるべく薬には頼らず(お金をかけたくないので😅笑)、食事や運動などで改善したいなと思ってます！！
- 初めてのママリ🔰(6歳, 8歳)
コメント
ミュち
便秘つらいですよね💦
私は毎日ヨーグルト食べて食事では意識的に根菜類を食べるようにしてとにかく水分をいっぱい摂りました！
でもそれでも出なくてどうしてもつらいときは妊婦でも飲める便秘薬もらってました💦
yukamama
私も初期に人生初の便秘に悩まされました😓
病院で便秘のお薬もらえますよ😊
でも毎朝ヨーグルトを食べるようにしたら改善されて、結局お薬は飲まずにそこから今まで便秘無しです🙆🏻
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初めてのママリ🔰
1人目の時も確か便秘で悩んだ時期があったような気がするんですが どう改善したか覚えてなくて😅笑
ヨーグルトだけで改善されたんですね！
わたしもとりあえずヨーグルト食べようと思います！！
回答ありがとうございます😌- 6月20日
あさひまま
ヨーグルト、水分、食物繊維の入ったフルーツ、ごぼう、切り干し大根などいかがでしょうか🙌🍴
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初めてのママリ🔰
全部試してみます！！笑
回答ありがとうございます😎👌🏻- 6月20日
ちーちゃん。
水菜とワカメのサラダオススメですよ(＊´･ω･`)
出過ぎってくらい出てました。笑
ネットで検索すればクックパッドで色々と出てくると思います♪
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初めてのママリ🔰
ほんとですか〜！！
ちょうど水菜もわかめもあるので 後で作ってみます！！
回答ありがとうございます😂✨- 6月20日
あひる
ヨーグルトとか食べてみたりしたけどﾀﾞﾒで酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑをもらいました。初めてだったので一番弱いの出しておくねと言われだしてもらいました。
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初めてのママリ🔰
そうだったんですね〜😖
わたしも色々試してみてダメだったら素直に薬もらおうと思います😎
回答ありがとうございます！- 6月20日
はるmama⋈♡*｡ﾟ
私も便秘に悩まされました~(＞＜)しかも薬飲んでも出ずでした🤣
助産師さんからのアドバイスで、朝寝起きにコップ1杯の水を飲むと腸が動き出すからいいよって言われました✨
あとはごぼう茶結構効きました~🙌
出なくてもトイレに座るということもしてみました🤔
薬は相談すると処方してもらえますよ~😋
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初めてのママリ🔰
薬もダメだったんですね😖
寝起きに水とごぼう茶ですね！
試してみます✨
回答ありがとうございます！- 6月20日
Halu
私の場合、オリゴ糖は最強でした！今もコーヒーにたらして毎朝飲んでます(｡･ω･｡)
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初めてのママリ🔰
コーヒー飲めないので紅茶に入れて毎日飲もうと思います！
回答ありがとうございます✨- 6月20日
初めてのママリ🔰
出そうな感じがあるのに出ないのがまたつらいです〜😭
根菜類もいいのですね！
全部試してみます！！
回答ありがとうございます✨