サプリ・健康
明日から妊娠12週ですが、便秘に悩んでいます。おすすめのサプリはありますか？
明日から12週です。
最近2-3日余裕で便秘です。
便秘にきくサプリ飲んでる方いますか？
汚い話でごめんなさい笑
もともとお腹弱くくだすことが多いので、上2人のときもそんな困ったことはないのですが
もうつわりがないのに、たまーにムカムカモヤモヤして本当にお腹が空いてるのかお腹が痛いのかよくわからない日が週1ぐらいできます。
そういうときに外食にいくと家で下して溜まっていたらしきものが大量に出ます😂
あ！便秘だったんだ！だから何か胃の下付近がモヤモヤしてたんだなと気づく日々。笑
そして今日もそれがきました。
振り返ると日曜日に夕飯外食して速攻下して家でトイレとお友達でした。
今日出なかったら3日になる…
割と野菜取ってるのだけど（運動は送迎だけ）
オススメのサプリありますか？？
毎日コンビニの飲むヨーグルトなどは飲んでるんですけどねぇ。
- はじめてのママリ🔰(妊娠12週目, 6歳, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
あおつぶというモロヘイヤ100%のサプリ飲んでました！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨️
試してみます✨️