ココロ・悩み
41歳の週4パート勤務の2児の母です。週1〜2回寝付けず、時には一睡もできないことに悩んでいます。内科でマイスリーを処方されましたが、朝スッキリ起きられず副作用も感じています。女性の不眠症には婦人科受診が良いと知りましたが、受診した方が良いでしょうか。
週4パートで働く2児ママ 41歳です。
何故か週1〜2中々寝付けないまま酷い時は一睡も出来ず、朝を迎えることがあり悩んでいます。
数ヶ月前に、かかりつけ内科で相談すると、頓服でマイスリー 処方されました。
眠れない日（大体日曜夜）錠剤半分に割って服用すると、眠れていますが、朝スッキリ起きられずボーっとした感じが続くし、頓服で服薬しても副作用出ている感あります。
調べたら女性の不眠症（毎日ではない）の場合、婦人科受診した方が良いと知りました。
婦人科受診した方が良いでしょうか？
現在も火水と仕事休みもらっていて、本日仕事という緊張で不眠で一睡も出来ていません😭
- 梅の花(4歳5ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ
同年代です！
寝られないのってつらいですよね💦年齢的にもゆらぎ世代ですし、婦人科で相談の方がいいかもしれません🥲
梅の花さんは仕事がストレスなのでしょうか？私は仕事がストレスで一時期不眠に悩んだのですが、GABAやトリプトファン等が入っている快眠サプリを飲んでました。
はじめてのママリ🔰
婦人科と、心療内科がいいと思います。普通の内科は、ちょっと専門外な気がします。
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梅の花
コメントありがとうございます。
まずは婦人科、それでダメなら心療内科かなと思っています。。
心療内科は、高校生の頃にも受診しましたが、薬合わないし話聞いてくれないDr.に当たって、嫌な思いしたので。。- 10月9日
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はじめてのママリ🔰
私も眠りが浅いが続いて、婦人科と心療内科行ってきました。
よくなりますように🙏- 10月9日
梅の花
コメントありがとうございます😭
ホント眠れないのは辛いです😢
仕事も子育ても両方にストレス感じてます。
仕事はパートでも、忙しい時は忙しいし。子育てもワンオペ多めで実家に頼れないからです😢
GABAやトリプトファン私も気になっていました。サプリに頼るのも良さそうですね。